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《3.中长距离跑》公开课教案优质课下载
高中一年级学生，教材为中长跑练习--弯道跑技术。
三、课程教学目标：
1、运动参与：能按教师指导、要求练习，培养练习田径运动的积极性。
2、运动技能：使80%的学生初步掌握弯道跑技术，一半学生跑法正确。
3、心理健康：在体育练习中激发和培养学生参与体育锻炼的兴趣爱好。
4、身体健康：通过练习，发展腿部的力量和上下肢的协调;增强学生灵敏性，协调性及柔韧性，提高跑的能力。
5、社会适应：在练习中掌握基本技能，在群体比赛中能正确处理竞争与合作的关系，增强集体精神。
四、教学重、难点：
重点：身体合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。
难点：克服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合。
五、教学策略:
本节课的教学指导思想主要采用教师启发指导，利用圆圈线让学生体验弯道跑技术，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变的教学手段，整节课的练习大部分在游戏中进行，学生在身心愉悦中达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。
中长跑
——弯道技术教学设计
教学对象：高一（2） 人数： 40人 日期： 任课老师：
教
学
目
标
1、运动参与：能按教师指导、要求练习，培养学生练习田径运动的积极性。
2、运动技能：使学生初步掌握弯道跑技术。
3、心理健康：在体育练习中激发和培养学生参与体育锻炼的兴趣爱好。
4、身体健康：通过练习，发展腿部的力量和上下肢的协调；增强学生灵敏性，协调性及柔韧性，提高跑的能力。
5、社会适应：在练习中掌握基本技能，在群体比赛中能正确处理竞争与合作的关系，增强学生的集体主义精神。
教