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《3.中长距离跑》新课标教案优质课下载
1、认识目标：通过创设学习环境，使学生了解和掌握途中跑技术，激发学生的学习兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。??
2、技能目标：? 1、通过中长跑学习，80%的学生能说出中长跑技术的动作要领。?2、通过中长跑学习，80%的学生能做出正确动作，其中60%的学生动作协调。?
3、情感目标：通过中长跑学习，培养学生吃苦耐劳的精神。?
五、教学重点及难点：? 重点：起跑后的加速跑，途中跑的方法?难点：生克服“极点”现象。?
六、教学的手段和方法??
（1）语言法
（2）直观法
（3）完整法和分解法
（4）重复练习法
（5）变换练习法
（6）游戏法和比赛法
（7）合作探究法?
?1、激发学习兴趣，调动练习积极性。??
2、抓住主题，循序渐进，因材施教，突破重难点。??
3、以人为本，教书育人，陶冶情操，发展和谐的人际关系。??
七、教学程序：??
（一）、准备阶段：??
1、心理的准备：通过课堂常规达到收心聚意作用，阐述课的内容、目标使学生从心理上做好学前准备。??
2、生理上的准备：采用花样跑、双人操的方式，调节学生的生理机能，激发和提高学生学习的兴趣和兴奋性，为课堂教学做必要的物质条件上的准备。??
（二）、学习阶段??
A》循序渐进教学，由走、跳逐渐过渡到跑，由腿部单周期的蹬摆练习发展到连续完整的途中跑蹬摆技术。从单纯的技术教学发展到激烈的比赛教学上。??
B》通过反复练习、观摩、对比，采用趣味游戏的练习形式，调动和发挥学生的主动学习潜力和积极性，达到巩固、完善、提高途中跑技术。??
（三）、结束阶段? ?