人教版（全一册）《3.中长距离跑》公开课教案下载

人教版（全一册）《3.中长距离跑》公开课教案优质课下载

教师：

学校：

中长距离跑教学设计

班级： 高二（2）班 时间：4 教师：

地点： 人数： 42人 天气：晴

一、教学内容

1、复习站立式起跑

2、学习中长距离跑技术要领，靶心率的计算

二、指导思想

　　随着体育教育改革的不断深入，依据新课程标准的要求，本课贯穿“健康第一”的指导思想，培养学生的体育与健康核心素养，以促进运动能力、健康行为和体育品德以及整体的健康水平的提高为目标。在这种理念的驱动下，体育教学不再局限于技术的传授，而应更多挖掘教材的教育价值。本课以“体验观察、启发思维、合作互动”为主线，重点突出合作性学习，力求创造和谐、宽松的学习氛围。在教学过程中，既有教师组织、指导下的学练，又有学生间的合作学习，培养了学生的主动思维能力。充分体现研究性学习方法在教学中的运用，培养了学生的学习主动性，激发学生的学习兴趣，使学生在快乐、简单、自主的氛围中掌握途中跑的基本技术动作，发展了学生的身体素质，提高的体能，锻炼学生吃苦耐劳的精神品质，教会了学生自我测量靶心率，合理的制定适合自己的运动量，使学生通过中长距离跑的学习，学到更多的知识，得到更多的教育。

三、教材分析

教材资料为必修选学田径类运动项目中的中长距离跑，其中的起跑和途中跑技术练习。属于田径类运动教学内容之一。站立式起跑在本节课中属于复习内容。途中跑是中长距离跑全程中距离最长的一段，因而途中跑的技术，将对全程跑的成绩起到十分重要的影响。在途中跑的过程中，按照个人的速度、感觉，计划分配全程体力，较好克服“极点”反应，顺利达到“第二次呼吸”，完成全程跑。根据体育教学的目标任务和学生的实际状况，提高学生的体能，培养学生对田径运动的兴趣和爱好，使学生掌握一些田径运动的基本知识，基本技术，基本技能和运用田径运动项目科学锻炼身体，培养学生团结友爱，吃苦耐劳，奋发向上的精神。

四、教学目标

1、运动能力：通过学习，使95%的同学掌握站立式起跑技术，80％的学生能改善途中跑技术，发展学生的奔跑能力，提高协调、速度素质。

2、健康行为：通过创设学习环境，使学生了解和掌握站立式起跑和途中跑技术，激发学生的学习兴趣，培养学生用心参与体育活动的态度和行为。

3、体育品德：培养用心参与的态度，顽强拼搏的品质，感受合作互助的快乐和集体荣誉感，并逐步建立和谐的人际关系。

五、教学重点和难点

在中长距离跑中,技术是很容易掌握的,但是在实际练习过程中,持之以恒克服困难，坚持下来是需要有顽强的毅力做后盾的,这是一个性格的培养,这也是最难达到的,这也是中长跑中我们要达到的最终目的。因此,我确立这样的重点和难

（一）重点：正确掌握中长距离跑途中跑技术和呼吸节奏。

（二）难点：激发学生体育兴趣，通过克服“极点”培养学生集体主义感和顽强的意志品质。

六、学情分析

本课的教学对象是高二年级学生，这个年龄段的学生，生理和心理日趋成熟，认识和理解能力也大大提高，能够理解难度高一点的体育技能教学。尽管同学们的身体素质和模仿能力等指标都不尽相同，但他们的学习意识较强，兴趣较高，有强烈的表现自我需要。因此，在教学上首要措施就是激发学生的兴趣，构成良好的师生互动关系，采用不同的教学方法，促使学生主动学习。让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在快乐活动中发展学生的途中跑能力。对如何开展学习研究有了必须的认知基础，应当充分利用这一资源，引导学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生解决问题的能力。

七、教学方法

（1）语言法（2）直观法（3）重复练习法（4）游戏法和比赛法（5）合作探究法

1、激发学习兴趣，调动练习积极性