人教2003课标版《3.中长距离跑》优质课教案下载

人教2003课标版《3.中长距离跑》优质课教案下载

目

标

1、认知目标：使学生初步掌握“弯道跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生的兴趣；

2、技能目标：通过弯道练习，使学生初步掌握技术要领，完成动作，使50%的学生能够达到动力定型；

3、情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我保健的能力，为终身体育打好基础。

教学重点正确的摆臂动作，两脚着地的方法教学难点控制重心，克服离心力保持身体平衡场地器材田径场、哨子结构课 的 内 容教 与 学 活 动教 学 组 织 与 要 求时间或次数教 育 意 图

准

备

部

分

1、 课堂常规

2、慢跑

3、徒手操

= 1 GB3 ① 、体育委员集合整队，报告人数

= 2 GB3 ② 、师生相互问好

= 3 GB3 ③ 、宣布本次课内容、任务

= 4 GB3 ④ 、提出要求，处理见习生

= 1 GB3 ① 、教师讲明练习内容，要求

= 2 GB3 ② 、组织学生进行慢跑

= 3 GB3 ③ 、学生听教师讲内容，并按要求积极练习

教师带练：

= 1 GB3 ① 、头部运动

= 2 GB3 ② 、肩部运动

= 3 GB3 ③ 、弓步压腿

= 4 GB3 ④ 、侧压腿运动