《3.中长距离跑》优质课教案下载

《3.中长距离跑》优质课教案下载

学生人数：46人

耐久跑教学设计

一、指导思想

根据《体育与健康》的课程标准要求，以育人为宗旨，以健康第一的要求为目的，以学生为中心，结合高中学生好动．好学．兴趣广泛．模仿能力强特点，以及本校实际情况组织安排教学内容。因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。在教学模式上，学生自主的练习，依据教师设计的评价标准，由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价，通过评价反馈及时调整练习手段，练习难度和评价标准。为学生提供更多的交往合作机会。激发了学生对参与体育活动的不同兴趣，从而更加积极主动地参与体育活动。在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，重在培养学生观察能力、思维能力、想象能力和自我评价能力。在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，提高学生的竞争意识，培养学生运动的兴趣、爱好，为终身体育活动打基础。

二、学情分析

这堂课面对的是高一（25）班的学生，全班共有46个学生， 同学们的身高、力度、协调性和模仿能力等指标都不尽相同。同时，高中生的学习意识较强，兴趣较高，有强烈的表现的需要。另外，这些学生都已经学习了两到三节课的短跑技术，都有了一定的认识和基础，现在正是进一步提高他们跑的能力的时候。所以，同学们对如何开展学习研究一一模仿动作、协调动作、形成动力定型不存在太大的难度。

三、教材分析

变速跑是本次耐久跑的核心，本次建立上一次课的基础上学生对耐久跑的途中跑基本掌握，现在主要是结合途中跑，运用正确的变速跑，这种教材能够激发学生的学练激情，适合知识的重新构建，学生会体会课堂的乐趣。

体育与健康实践课教案

单元位置耐久跑 单元 第3次课教学内容变速跑教学目标(1)、通过教学使学生用已学过的动作要领来学习变速跑。

(2)、发展学生的心肺功能，培养学生超越对手的能力，提高学生的耐久跑水平。

(3)、培养学生吃苦耐劳，勇于拼搏的意志品质。。

教学重点

难 点 速度节奏的变化教 学

程 序教学

内容教师活动学生活动组织与要求运动负荷时间次数强度一、

开

始

部

分1、集合

2、教学导入教师提前到场地，准备好场地器材，等候上课。

1、体育委员整队报告人数

2、师生问好

3、本课教学内容与要求

4、激励学生达成目标