人教版（全一册）《3.中长距离跑》精品优质课教案设计

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弯道跑技术教学设计

一、指导思想：

本节课依据新课程标准的要求，结合水平五学生的身心特点，贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，树立“以学生为本，教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学目标；注重自主、探究、合作的新课程理念。同时注重培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。

二、教材分析：

根据新课程标准，弯道跑是高中体育田径类教材，属于水平五，是在初中弯道跑的基础上进一步对弯道跑技术的巩固，以及为以后学习或发展耐久跑的能力打下基础。它既是田径运动中径赛项目常用的技术，也是我们锻炼身体手段与方法。在生活中不可缺少的实用技能。通过弯道跑的练习，能发展学生的速度和学生的协调能力，增强腿部力量，提高心肺功能，促进新陈代谢，发展身体素质起着重大作用。

三、学情分析

1、有利因素

高一学生具有一定思维能力和想象能力，理解能力和分辨能力较强，加上组织纪律性和集体荣誉感强，好胜心强。经过本节课一系列的学习程序，能发挥他们的主体性、合作性、参与性，经过教师的引导，是可以完成学习目标。

2、不利因素

　 个别同学体质的差异，加上兴趣爱好和运动技能方面存在着个体差异，这对本节课组织教学带来一定难度。因此，教师采用有效教学法方法引导学生，鼓励学生，培养他们勇敢果断、自尊、自强，战胜自我的意识，从而保证教学活动顺利地进行。

四、教学目标：

1、认知目标：能按教师指导要求练习，培养良好的体育活动的态度行为。

2、技能目标：在练习中掌握基本技能，使学生基本掌握弯道跑技术。

3、情感目标：通过课堂教学启发，培养学生的运动自信心及良好的合作精神，引导学生在体育活动中建立和谐的人际关系。

五、教学重、难点：

教学重点：合理倾斜角度，正确的摆臂动作。

教学难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。

六、教学策略:

本节课的教学指导思想主要采用教师启发指导，通过学生反复练习教学内容，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变的教学手段，做到身心结合，努力达到教学目标。力求合理、紧凑、流畅、新颖。既引起学生学习兴趣，又锻炼学生的身体。

七、教学流程：?

导入主题，引趣热身

（1）导入：“蛇形跑”图形跑。　　

课堂导入它好比一场戏剧的序幕，要一开始就引人入胜，激发学生的好奇心、求知欲。为

了把学生的注意力集中到课堂上来，让每一位学生都能专心参与学习。