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人教2003课标版《4.定向越野运动》优质课教案下载
容
耐久跑——
“校园定向跑”
教学目标
1.运动参与目标：培养学生主动参与体育学习的习惯。
2.运动技能目标：提高有氧耐力跑能力，明确耐力跑合理控制节奏的重要性。
3.身体健康目标：通过跑的综合练习，理解耐久跑对身体健康的意义，掌握科学的锻炼方法，促进身体健康全面发展。
4.心理健康目标：在运动中善于展现自我，表现出坚毅、进取、用于战胜困难的良好品质。
5.社会适应目标：通过小组合作与探究，学会合作学习的方法，体验合作的快乐，建立和谐的人际关系，表现出良好的体育道德。
重点
合理控制耐力跑节奏、团结协作
难点
合理的体力分配和克服困难的意志力
教学程序
教学内容
时间
组织与要求
教师主导策略
学生学练活动
阶段
目标
热
身
激
趣