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《1.背越式跳高》公开课教案优质课下载
学生人数：40人
水平五田径模块“背越式跳高——杆前技术”教学设计
一、指导思想
以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，遵循学生身心发展规律；结合人类动作发展的相关理论，努力从水平五学生的最近发展区展开教学；充分挖掘田径项目的健身价值，锻炼发展学生身体沿垂直轴旋转、制动的能力。
二、学情分析
高一学生朝气蓬勃，具有较高的认知能力和探究学习的能力；他们热爱运动，身体素质好；他们已具有丰富的用于“跳高”的运动经验（如直线助跑身体沿垂直轴的运动体验，以及对腾空技术原理的了解等等）。
三、教材分析
本次课是本单元的第一次课，内容是学习背越式跳高腾空技术的杆前技术，主要是起跳后身体沿垂直轴转体至背对横杆。水平五高一学生的“已知”多以直线助跑腾空后身体沿垂直轴的旋转体验为主，但仅仅有沿垂直轴的旋转体验是不够的。对背越式跳高腾空技术的力学分析可以发现：杆前阶段，身体沿垂直轴旋转是由于起跳产生的，是由弧线助跑、起跳脚外撇，摆动腿的屈膝内扣上提和手臂的摆动作用形成的，而不是在进入腾空后，人体主动旋转产生的，所以是自然转向。但旋转的程度（如背对横杆）是主动行为，是通过肌内力使手臂和摆动腿以大小相等的动量矩绕垂直轴向相反的方向运动，来控制转动，维持身体姿态的平衡。所以旋转之后为了达到背对横杆的目的而采用的制动以及维持身体姿态平衡是杆前技术的核心内容。而旋转与制动是相对应的，所以采用高跳转体这个教材来教，通过身体的旋转来教给学生制动的方法、技术。
表2：以约束为基础的“杆前技术”任务分析
准备阶段腾空阶段落地阶段借
助
器
械助跑起跳脚屈
伸
程
度蹬
摆
结
合高
度旋
转
度
数身
体
控