人教2003课标版《2.挺身式跳远》优质课教案设计

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2、素质练习：身体核心素质练习

三、 教材分析

跳跃是人体的基本活动之一、是克服人体重力的运动。它在日常生活中不是单独存在的，常常包含在其他一些活动中。例如：在跑动中越过一条较窄的沟坎；排球运动中的扣球；篮球运动中的跳球和抢篮板球；足球运动中的头顶球等等，都含有跳跃动作。在生活中，人体的跳跃能力是一项非常重要的身体能力，跳跃，使你能体会身体离开地面瞬间腾空的感觉，发展时空感。多种多样的跳跃练习，如单脚跳、跨步跳、立定跳远、纵跳、蹲跳起、等等，都是发展跳跃能力、锻炼身体、学习和掌握跳跃技术的基础手段。

四、学情分析

本次课的授课班级为高中二年级学生。年龄一般在16-18岁左右。正是少年向青年过渡时期。他们的 运动 系统、呼吸系统的功能日趋完善。运动能力已逐渐接近成人水平。心理的基本特征是由少年时期半幼稚、半成熟逐渐向成熟过渡。学生运动技能有一定的差异，但学生总体身体素质较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力。本课采用了讲解、示范、模仿练习、创新练习、分组练习等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，也尊重学生的个体差异性，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

五、教学目标

1、培养学生对跳跃运动的兴趣和爱好，体验跳跃运动的乐趣，激发参与学练的主动性。

2、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量和身体核心力量，提高跳跃能力。

3、在学习中培养学生勇于克服障碍和困难，敢于迎接挑战的精神，并用于生活和学习中。

六、教学原则

1、循序渐进性原则

本课从跳远最基本的上步踏跳开始，然后三步助跑，五步助跑，基本助跑，逐层推进，让学生领会挺身式跳远的动作要领。让学生循序渐进的掌握挺身式跳远基本动作。

2、因材施教原则

本课根据男女生之间的差异分组练习，做到每个人都有表现的机会，让每个学生都能感觉到成功的喜悦。

七、教学重点、难点

1、重点：学习挺身式跳远助跑、踏跳、起跳后的空中动作

2、难点：助跑和起跳动作紧密结合则成为本课教学难点。

八、教法指导

教师通过讲解、示范、启发、引导、优生示范，集中纠误等一些教学方法，帮助学生明确动作要点，加深学生对动作的理解，也便于提高动作质量。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。

九、学法指导

学生通过观察、模仿、思考、自主、合作、练习、交流、展示等学习方法，整堂课以培养学生自主学习，合作学练的学习方法为主，让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。

十、教学过程

1、准备部分

通过充分的准备活动，把身体的各关节活动开来，使更快的进入兴奋状态投身于学习动作之中，防止运动时意外受伤，也起到心理调节作用。

2、基本部分