《2.挺身式跳远》集体备课教案设计

《2.挺身式跳远》集体备课教案优质课下载

田径类项目是高中体育与健康必修内容之一，《挺身式跳远》是贯穿于高中的教材之一，挺身式跳远是跳远项目中的一项重要内容，是中学田径教学中重要组成部分。高中阶段把挺身式跳远作为教材内容，向学生介绍发展和提高跳跃运动能力的方法，并让每个学生都能学到科学锻炼的方法，树立终身体育的意识，提高身体素质。

单元学情分析：

高一的学生，注意力容易分散，兴趣广泛且容易转移，情绪上喜怒溢于言表。意志上的独立性、坚持性和自制力比较差；从另一角度上看，也正是意志品质的重要养成期。本单元重点选择了跳远教学，在教学中一方面根据新课标的精神实质，通过启发思维，在学法和教法上进行讨论和创新，使学生能在轻松、欢乐和自主的氛围中学习，另一方面则根据实际适当加强学生进行练习密度，最终达到身心健康发展的目的。

单元教学重点、难点：

重点： 踏蹬时机的把握，腾空保持挺身动作

难点：空中挺身技术放腿挺髋的时机与协调配合

单元教学顺序

课次任务要求重难点教学手段1助跑与起跳重点：助跑和起跳技术相结合

难点：摆臂、踏跳协调配合1、看挂图建立挺身式跳远动作概念动作概念

2、原地模仿腾空步练习

3、上步踏跳练习

4、3-5步助跑，起跳后成腾空步姿势

4.反复进行助跑接起跳练习。2空中腾空和落地技术重点：快速助跑与踏跳相结合

难点：腾空后的挺身动作1、连续起跳，成腾空步后，下放摆动腿落地的练习。

2、在高处起跳，积极　放摆动腿，体会空中“挺身动作”。

3、8-10步助跑，在助跳板上起跳，做挺身式跳远。

4、8-10步助跑，做挺身式跳远练习。3完整的挺身式跳远重点： 踏蹬时机的把握，助跑和起跳衔接连贯

难点：空中挺身技术放腿挺髋的时机与协调配合1、复习腾空步练习

2、分组完整动作练习

3、展示创新动作，体能成功乐趣

4挺身式跳远成绩考核重点：腾空后的挺身技术。

难点：助跑和起跳相应结合的考核技术动作和远度

教学设计

《挺身式跳远》 教师：

一、指导思想：