《2.挺身式跳远》优质课教案下载

《2.挺身式跳远》优质课教案下载

知识点：1.步点的丈量

2.稳定而准确的助跑

3.助跑与起跳的结合，积极有力的踏跳

4.腾空的放腿和展髋挺胸

5.向前伸举小腿的落地

重 点：助跑与起跳结合

难 点：起跳后的挺身动作

三、教学背景

（一）教学内容分析

本课教材选自体育与健康全一册教材中的《挺身式跳远》。本单元共安排六次课，本课为第一次课。它是在小学、初中学习的蹲踞式跳远的基础上进行提高水平的学习新的技术挺身式跳远，由于挺身式跳远的助跑与起跳与蹲踞式跳远的助跑与起跳技术动作一致，所以挺身式跳远的重点还是助跑与起跳相结合技术。

通过教学发展学生的弹跳力量和协调性，增强学生的身体体质，提高学生的健康水平，促进高中学生的生长发育。并提高学生的勇敢、果断、敢于竞争的优良品质以及良好的学习习惯。

（二）学生情况分析

高一5、6班的男生共计36人，免体2人，高一年级的学生了解一些蹲踞式跳远技术，但学生来自不同的中学，从而聚在一起，相对来讲学生的运动水平参差不齐，对挺身式跳远这项技能还是很模糊，本节课初步学习挺身式跳远的助跑与起跳的结合技术，发展学生全身的协调配合能力。

教学中学生对助跑起跳结合的基本技术还是较差。腾空步空中的控制以及落地掌握能力较差，本课通过借助辅助器械，强化起跳，从而为今后上课做出铺垫。

1、学生应有的学习基础（知识、技能、身体素质）

学生在初中已经有了蹲踞式跳远的基础，并且使用蹲踞式跳远技术能够达到3.51米以上的远度，对助跑、起跳、腾空、落地等技术有一定的认识。

2、学生实际的学习基础（前测）

在课前了解到学生对挺身式跳远并没有正确的认识，只是听以前的老师介绍过，或在体育比赛中见过，并没有使用过挺身式跳远进行过跳远练习。

3、确定学生的学习起点

高一年级学生在初中时学习过蹲踞式跳远，但是基于蹲踞式跳远和挺身式跳远技术动作的差异，学生对挺身式跳远方法完全不了解，所以学生是从零基础开始学起。从“腾空步”起步，加强学生助跑与起跳空中动作相结合的技术及腾空后的挺身动作的练习。

4、学生认知水平及心理、生理特点

高一年级学生，已经有了一定的抽象思维能力，能够理解教材的内容和技术环节。本班学生模仿能力，交流合作能力较强，在学习过程中强化示范与合作学习。另外学生正处于好胜表现时期，利用其不服输的心理增加学习兴趣。

5、学生学习新知识可能遇到的问题

①部分学生身体素质协调性较差，动作可能不连贯。

②学生在做腾空步练习时跳跃高度不够且摆动腿不积极，起跳腿蹬伸不充分。