《2.挺身式跳远》新课标优质课教案设计

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3、《多级蛙跳》课教案

4、《多级蛙跳》课教学反思

高一田径运动必修模块教学计划

（水平五18课时）

教学目标1．认知目标：认识和了解跑、跳、投运动的动作技术原理、功能及常用的竞赛规则。

2．技能目标：通过学习田径各项运动技能掌握发展耐力、速度、力量、灵敏、柔韧等身体素质的练习方法，增强体质，并能针对自身情况制定运动处方。

3．情感目标：激发学习田径运动的兴趣，培养团结合作的精神和战胜困难意志品质。学习内容田径理论基本知识、耐久跑、短跑、跨栏、 跳远、实心球。重点学习耐久跑、短跑、跨栏、跳远及实心球完整动作及相关的田径竞赛规则。难点学习和掌握耐久跑、短跑、跨栏、跳远及实心球完整动作。课时教 学 目标教 学 内容教 学 建 议11.了解田径运动的由来和锻炼价值以及常用的竞赛规则

2.引导学生制定运动处方，体验田径运动的乐趣。1.田径理论基本知识。

2.田径竞赛规则。

3.体育游戏。

1．讲解田径运动知识、竞赛规则。

2．通过几种田径运动体验发展身体素质的练习。21．了解耐久跑特点及锻炼价值。

2．学习克服“极点”的方法。

3．体验耐久跑练习。

耐久跑。1．校内自然地形的越野跑。

2．着重讲解“极点”的概念。

3．引导学生做放松活动。3

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51.发展快速反应、下肢的速度力量、提高跑的能力。

2.培养勇敢果断的意志品质。

短跑。蹲踞式起跑。

途中跑和终点跑。

弯道跑。6

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81.了解跨栏跑的动作要领，初掌握跨栏的动作技术。