《1.推铅球》优质课教案下载

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2、技能目标：通过本节课的学习使学生初步了解原地侧向推铅球的动作技术和基本原理学会投铅球的动作要领和方法，发展同学们的上肢、腰腹以及下肢肌肉、韧带、关节的力量，特别是肌肉的爆发力、能很好地发展身体的灵敏性、协调性和柔韧性，增强身体支撑器官的功能，并能加强全身各部位协调用力。

3、情感目标：通过自主练习，提高学生的交往能力及在活动中主动参与，树立自己的信心。同时让学生在游戏过程中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。培养吃苦耐劳意志品质的精神，激发兴趣，促进身心健康发展，提高学生的社会适应能力。

三、对象：水平五的学生。

四、教材

1、教材内容：原地侧向投掷铅球

2、教材分析

1）、分 析 目 的 : 明确原地侧向投掷铅球内容以及方式、重点和难点，熟练掌握原地侧向投掷铅球技术。

2）、技 术 特 点 : 在原地侧向用符合规则的程序将球投掷到合法的区域范围内取得较远的的成绩。

3）、技 术 环 节 ：：持球，预备姿势，最后用力和换腿支撑四个动作

4）、技术动作特点： 握球：手指自然分开。将球放在指根上，掌心空出； 持铅球：将铅球放在右肩锁骨窝处，掌心向前，抬肘与肩平。

5）、重 点：保持头、锁骨窝、手三角稳定点，持球臂、肘外展与肩平或略低于肩。

6）、难 点：蹬地、转体、臂引球动作的协调性、连贯性

7）、动 作 要 领：右转不能松 蹬地背满弓 推臂换步撑

8）、文化学 分析 ：推铅球训练的文化学因素发掘积极奋进、多位思考、灵活变通、敢于挑战、不畏辛苦的人文精神。

3、学情分析

高中阶段的学生表现欲强，学习兴趣很高，他们很希望能通过运动展现自己的能力，吸引同伴的眼球。高中学生不仅在初中时候已经初步学习了掷铅球技术动作，而且在高一整个学年内技术升华了一遍。并且有不少同学会主动的去玩扔羽毛球的游戏（打鸭子）。有部分同学会主动参与到其中，但是由于各方面因素的影响，学生的总体水平参差不齐，突出表现在控制出手点方面。不管是有一定基础的，都喜欢玩些花哨的动作。。

五、 教学的难点和重点

重点：保持头、锁骨窝、手三角稳定点，持球臂、肘外展与肩平或略低于肩 难点：蹬地、转体、挥臂引球动作的协调性、连贯性

六、教法与手段

本课围绕“突出以动为主，增强健身实效”的课程理念，倡导学生体脑结合、身心协调、健体益智、适度有方的教学，促进学生形成健康的意识，使知识、技能的学习与身心健康协调发展。培养学生合作创新积极奋进的竞争意识，鼓励学生展示自我，让学生体验成功的乐趣。

教法：

1、情绪激励法、情境教学法：根据本次课教学内容枯燥的特点，通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。

2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，是学生获得正确的额动作概念，以优美的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。

3、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。

4、提问法：通过提问法引出新的教学内容。