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师梦圆高中体育教材同步人教版高中全一册1.健身操下载详情
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《1.健身操》最新教案优质课下载

通过练习,使75%以上的学生掌握该动作,并能够在音乐伴奏下基本完成舞步,学会欣赏美展示肢体美的方法。

培养学生的相互配合能力,锻炼学生的身体协调性养成主动参与学习的良好习惯。重点手部动作与脚步动作的配合难点主力脚和动力脚的中心转换教学

流程教 学 内 容教师活动学生活动组织要求活动负荷时间次数强度开

分一、班长整队,清点人数

二、师生问好。

三、宣布本次课内容与任务1、宣布上课整队

2、师生问好

3、宣布本课内容和要求1、成准备队型面向老师站好

2、师生问好

3、XXXXX

XXXXX

XXXXX

XXXXX

△4小准

分热身操

肩部运动

伸展运动

扩胸运动

膝关节运动

踝关节运动1、教师示范领做

2、口令提示1、跟随教师练习

教材