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《2.健美操》最新教案优质课下载
课
教
案
单位：
授课教师：
班级：高二.2班 时间：
教
学
构
思
受天气的影响，室外体育课不能正常进行，利用教室内座椅的便利条件创编的室内有氧健身操。适量的体育运动可以缓解精神压力，预防各种疾病的产生。健美操作为一项体育运动，以其动作优美、协调、全面锻炼身体，同时有节奏强烈的音乐伴奏，是缓解精神压力的一剂良方。在轻松优美的健美操锻炼中，学生的注意力从紧张的学习上转移开，缓解精神的过度紧张与压抑，尽情享受健美操运动带来的欢乐，教
学
内
容
1、室内有氧操
2、身体素质练习场
地
器
材
教 室
桌 椅
音 响
软排16颗
练习强度
中 等