人教2003课标版《1.形神拳》优质课教案下载

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初级长拳武术类体育项目，受到学生们普遍喜爱。学生通过学习得到美育熏陶。对学习其他武术套路，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性.协调性，在对练过程中表现出良好的武德。

四 学情分析

高中学生正处在身心发展的重要时期，他们的年龄特征是：模仿能力强.好动、好奇心强；敢于表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激发学生学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的优美。

五 教学目标

认知目标：掌握长拳对练组合动作的规定动作，提高学生对武术的兴趣。

技能目标：通过学生观察、模仿、互相交流、尝试练习，使学生领会对练动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位。发展协调性、力量等素质。

情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生的谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。培养崇尚武德的精神。

六 教学重点、难点:

冲拳要快速有力，格挡要及时,动作力度、手形、步形正确到位。

七 教学方法运用

采用了“先学后教，当堂训练”的教学方法，让学生真正成为课堂的小主人。首先由小组长带领大家学习本节课内容，在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过个人展示，集体表演相互结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动的参与学习，提高学习的自主性，以及驾驭课堂的能力。

八 教学过程

导入

师生互相问好（抱拳礼问好）

热身运动

慢跑

长拳的单练动作：

起势

弓步冲拳

马步格挡

弓步劈掌

抱拳弹踢

双峰贯耳

虚步护身掌

马步格挡