人教版（全一册）《4.武术散手》优质课教案下载

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武术健身系列的课程目标是：向学生普及国学文化知识，树立民族自豪感和激发爱国热情；传承中华武术“内外兼修、文武兼备”的修炼宗旨，促进学生综合素质的全面发展。

2、教学内容

本节课的主要内容是：复习擒敌拳“直拳横踢”、“抱腿顶摔”、“勾摆连击”的动作技术要领，学习“直拳横踢”、“抱腿顶摔”、“勾摆连击”的互动对抗练习方法。

1）、直拳横踢 ：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。

互动对抗练习法：

步骤实战队员动作陪练队员动作一前滑步左直拳后滑步右拍挡二右直拳左拍挡三右腿鞭腿后滑步闪避四前滑步左直拳右拍挡

2）、抱腿顶摔：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对；随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。

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互动对抗练习法：

步骤实战队员动作陪练队员动作一弓步下潜前滑步左右直拳二抱腿顶肩后滑步双掌下按

3）、勾摆连击 ：左脚向前上步，左勾拳，接勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。

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（考虑到连续左右勾拳动作技术较复杂，学生初次学习时，将左右勾拳连击改为左右摆拳连击）

互动对抗练习法：

步骤实战队员动作陪练队员动作一前滑步左勾拳后滑步右拍肘二右摆拳左挂挡三前滑步左摆拳后滑步右挂挡

3、教学目标

知识与技能目标：巩固提高擒敌拳“直拳横踢”、“抱腿顶摔”、“勾摆连击”的动作练习水平；基本掌握“直拳横踢”、“抱腿顶摔”、“勾摆连击”的互动对抗练习方法。

过程与方法目标：通过互动对抗练习，培养学生的自我保护能力；通过小组自主学习，培养学生的沟通与团队合作能力；发展力量、灵敏、柔韧、平衡等身体素质。

情感态度与价值观：通过模拟武警部队实战训练情景，调动学生的学习兴趣，磨练坚强的意志品质，培养“自强不息”的民族精神。

4、教学重点与难点

重点：掌握“直拳横踢”、“抱腿顶摔”、“勾摆连击”的互动对抗练习方法。

难点：在动作技术的学习中，培养学生的小组自主学习能力，磨练坚强的意志品质。

二、学情分析

1、知识技能水平

高中一年级学生，已经具备学习简单的擒敌拳“拳法”、“腿法”和“摔法”的能力。