《4.武术散手》新课标优质课教案设计

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跆拳道是一项新型体育运动，目前在全世界非常的火热，深受广大学生的喜爱。而横踢技术是跆拳道的基本腿法之一，在竞技比赛中使用率非常高，是比赛的分的一个重要手段，也是自我防卫的常用腿法。

练习跆拳道基本技术可以使学生的宽关节，膝关节和踝关节的到充分的锻炼，增加韧带的柔韧性和身体的协调性，提高腿部力量，为后期跆拳道其他的动作学习奠定良好的基础。

三、 学情分析

本次授课的对象是高二年级学生。高二的学生抽象逻辑思维已经发育成熟，对语言有很好的理解能力和对动作的判断能力，为学习横踢技术打下了很好的基础。由于高二的学生又要面临学习压力，平时的锻炼时间非常有限，而体育课练习跆拳道能使学生得到很好的锻炼，增强体质，为后期的学习打下了强健的身体条件。

四、本次课的设计思路：

学习跆拳道是一个循序渐进的过程，一定要把最基本的动作技术打下坚实的基础才能为后期更好地提高技战术，切忌急于求成，所以本节课从跆拳道的基本技术开始教学。

练习跆拳道对人的身体条件要求很高，必须使人的各个关节活动开可以进行，所以在准备活动中我安排了游戏“抱团”，让学生得到了充分的热身，同时也增加了学生的学习激情。

由于基本动作非常重要且动作比较复杂，对学生学生的协调性要求很高，为了便于掌握，采用了挂图法，讲解示范法，分解练习法，预防错误与纠正法和比赛法，由易到难，由简到繁，循序渐进的进行教学。同时对练习者的力量、速度、协调性、反应灵敏性都有很高的要求，安排游戏“抓蛇”使学生的各个方面都得到了充分锻炼，避免了枯燥的专项身体素质练习，活跃了课堂的气氛。

最后进行肌肉的牵拉练习，使肌肉得到很好放松，降低学生的兴奋性。

五、教学目标：

认知目标：95%的学生能完整的说出基本的动作路线和发力点，

对跆拳道有个初步的了解。

技能目标：1、学习跆拳道基本技术动作

2、90%的学生能在老师的带领下完成动作，80%

的学生的独立的做出动作。

情感目标：学生能在完成动作的同时克服自身的困难，学会与同

学之间的合作，以礼相待增加友谊。

六、 教学重、难点

重点：踢腿动作的正确路线和发力点 难点：髋关节的充分打开与前送

七、教法与学法 教法：

1、挂图法：利用挂图让学生了解动作的路线与发力点

2、讲解法：用简明、生动的语言让学生了解动作的要领。

3、示范法：让学生对横踢动作有个感官上认识，激发学生的学习兴趣。

4、.帮助和纠正错误动作法：在学生练习过程中，通过运用集体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。

学法：