人教版（全一册）《4.武术散手》优质课教案设计

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2. 通过对冲拳的教学，让学生在冲拳时，能够蹬地转腰，以腰带肘，冲拳有力，发力顺畅，动作连贯，协调。

3..通过冲拳练习发展学生柔韧·协调·灵敏及爆发力。

4.通过课堂中的相互配合练习，在解决重难点的练习过程中，培养学生勇敢不怕困难的品质；促进学生的团结协作品质及培养优良的武德。

三．教材分析：

武术散手是一项技击性和对抗性很强的体育运动。冲拳是武术散手拳法练习中的一项重要的内容，具备以下几个特点：1.直线进攻。 2.动作小，速度快。3.击打腰以上部位4.灵活多变，可作为进攻手段也可作为防守手段。

冲拳在练习的时候要求：1.蹬地转腰，以腰发力。2.动作连贯协调。3.击打快速准确。

散手是一项对抗性很强的运动，因此在进行冲拳练习的时候加强保护。

四．学情分析：

在教学中容易出现以下几种情况：

1.只靠手臂手臂冲拳，不能蹬地转腰，不能力达拳面，力量不足。

2.蹬地转腰与冲拳脱节不连贯，动作僵硬不协调，发力不顺畅。

3.练习时移动受速度，距离感等因素的影响不能够有效击打目标，甚至打偏。

4.练习的时候缺乏安全意识。

五．重难点教学手段与方法：

1.游戏·比赛与动作特点相结合

2.由简单到复杂，由单一动作到多个动作过渡。

3.示范展示，总结，互助互评的过程中学习巩固练习要领。

4.结合游戏比赛的趣味性巩固提高动作要点，体能及思想道德意志品质。

5.通过多媒体观看散手比赛，了解动作等。

六.教学流程：

课前准备：观看散手比赛视频。

1.开始部分：

结合武术散手的步法及冲拳的发力特点（三种形式）分组过障碍迎面接力比赛：

（1）行进间双手胸前抱拳左右蹲撑过汽球迎面接力。

（2）行进间左右肘击汽球迎面接力。