《5.女子防身术》新课标优质课教案设计

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三、教材分析

教法与学法策略 1.防身的主要武器是拳脚。一定要让学生弄清拳脚的特点、方法和运用功效。引导学生对拳脚方法灵活的使用。2.启发学生女子防身要做到先发制人；如，判断准确，攻击果断，及时抓住有利的战机，乘虚而入；步法移动敏捷，攻击动作快速有力；攻击招法娴熟，稳、准、狠地击打对方。 3.教学中要重点抓住女子自卫防身的主要战略战术基点，给学生讲清怎样利用自己学过、练过的招式，抓住机会，等待机会。如，歹徒对女性的侵犯，并且女性自卫能力弱，歹徒一般以为总能达到目的，所以不像对男性的侵犯一样，上来就先将其打昏或伤残，以解除其自卫能力。这样一来，就给了女性一个可以等待机会的可能。警惕的歹徒可能会松懈大意；冷静的歹徒可能变得浮躁；移动中的歹徒正好把要害部位置于你的攻击范围；防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法简单、实用、易记、易学的特点。首先应培养自己从心理上战胜歹徒。面对恐怖的歹徒要

做到头脑冷静，避免心慌意乱，最好的办法就是尽快把脑子里的一切念头全抛开，凝神注视歹徒及其举动，想办法对付他。

四、学情分析

本次的教学对象是高二的学生，这一阶段的学生天真活泼、好动，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，但注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据高中学生的心理和生理特征，采用教师示范学生互动活动为主要教学手段，不断变化动作技术方法，合理安排，注意启发诱导，鼓励学生自学、自评、互学互练。引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成竞争的习惯，不断促进学生发展。

五、教学目标的确定

1、运动参与、运动技能领域：通过本课的学习和实践，使全体的学生能够学会防身术的技术要领。

2、身体健康、心理健康领域：能积极的投入到整个体育教学中来，通过学习与实践，使学生基本学会防身术的基本姿势、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。并在轻松的学习环境中让学生充分感受魅力与技术方法带来的乐趣，达到身心和谐发展。

3、社会适应领域：在学习的过程中培养学生克服困难、积极上进的优良品质。

六、本课女子防身术在教学中的重点、难点

1、重点：在平时的学习和训练中，每一招式都要求准确无误，并不断提高动作速度。将自身的武器，如拳、掌、指、膝、肘、肩、头等灵活运用。

2、难点：是把自身学过、练过的各种防身动作和方法能够顺利地运用于自卫中。

七、教法的应用：针对课的教学目标和学生的实际，遵循“以学生的实际出发，培养竞争意识”。