人教2003课标版《4.其他》精品优质课教案设计

人教2003课标版《4.其他》精品教案优质课下载

学习花样跳绳一级动作：双脚交换跳、弓步跳

学习花样跳绳一级动作：开合跳、勾脚点地跳，复习之前所学习的一级动作

学习花样跳绳二级动作：吸腿跳、踏步跳

学习花样跳绳二级动作：弹踢腿跳、左右钟摆跳

学习花样跳绳二级动作：吸腿侧点地跳，复习二级动作

二、巩固提升阶段（5课时）

1、学习一套简单的成套动作（1次课）

2、把学习的基本步伐创编成成套动作（2次课）

3、队形变化（1次课）

4、配乐练习（1次课）

高一年级《花样跳绳》水平五教学设计

指导思想：

本课以高中新课程标准为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”为指导思想，以促进学生的身体健康、心理健康和社会发展适应能力为出发点，通过花样跳绳学习，提高学生的身体素质和心理素质水平，发展学生主动学习能力，培养学生合作创新精神，感受个体在集体中的价值，课堂上贯彻“学生为主体，教师为主导”的教学理念，在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛，帮助学生学会合作、学习，为学生的终生体育打下基础。

教材分析：

跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动，同时也是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动

《花样跳绳》是新兴项目，具有求新、求异、展现青春与活力的特点。在优美、时尚和富有节奏的音乐伴奏下，锻炼和陶冶身心，缓解紧张的学习压力，不仅如此，花样跳绳还创造了相互沟通、交流的空间，促进友谊、结交朋友，提高群体意识。花样跳绳不受年龄、性别、人数和技术水平的限制，简单易行，跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对学生尤为适宜，从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身操20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。花样跳绳能锻炼多种脏器，跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于学生的心理健康。但是花样跳绳对协调性、力量等身体素质要求较高。

学情分析：

本次课教学对象是高中一年级，该年龄段学生是由少年向青年初期发展过渡的重要阶段，不但自尊心、自信心、争强好胜心增强；而且具有独立意向、成人感，自主、自立意识突出表现。在教学中根据不同基础的学生，提出合理的学习目标和要求，提供学生展示自我的平台，体验成功的喜悦，焕发学生学习的热情。

教学目标：

1、培养学生对花样跳绳的兴趣，养成积极参与的行为，形成良好的身体姿态及终身体育的意识，发展学生的协调性、灵活性等素质。

2、80%左右的学生能基本掌握花样跳绳一级双脚交换跳、弓步跳的动作。

3、培养学生团队精神，使学生具有敢表现、敢竞争的体育精神和合作意识。

教学重难点：

重点：手和脚动作的协调配合

难点：各动作衔接流畅。