《1.武术运动》优质课教案下载

《1.武术运动》优质课教案下载

重 点：学生对新学内容的消化理解。

难 点：武术课教学中，如何提高学生的运动量。

场地器材：宽阔操场一块，教学图例若干份。

时 间：40分钟

一、激情引趣：10分钟

1、体育委员集合整队；师生问好，检查服装并安排见习生。

2、体育老师宣布本次课内容及要求，强调安全问题。

3、体育老师带领热身：随音乐进行各关节拉伸，同时引入武术基本动作练习。

4、格斗小技巧：别脚后摔。

二、套路学习：18分钟

南拳动作图例：（有多处助力发声）

= 1 GB3 ① 起势 = 2 GB3 ② 左弓步冲拳（发声） = 3 GB3 ③ 马步双切掌

= 4 GB3 ④ 马步双推掌（发声） = 5 GB3 ⑤ 骑龙步虎爪 = 6 GB3 ⑥ 进步撞拳（发声）

= 7 GB3 ⑦ 虚步推掌冲拳 = 8 GB3 ⑧ 收势

1、教法：a、学生分组，对图例进行探究性学习；并在老师的示范下，初步了解动作框架。

b、老师带领，学生跟做，学习动作方法。

c、小组学习，老师进行巡视指导。

d、对学习能力偏弱的学生，老师可进行个别辅导。

2、学法：a、各小组分散，在组长的带领下进行练习，逐渐熟悉动作方法。

b、分组练习后期，可挑选动作较好的小组或个人进行展示。

3、要求：a、组长起模范带头作用，组织好本组成员逐个动作进行学习，有遗忘部分可看图

例或询问老师。

b、强调南拳助力发声的特性，要在套路中体现出来。

三、冲刺放松：12分钟

1、障碍接力赛：男女生各分成人数均等的两组，在起跑线等候，老师发出口令后每组第一