一年级全一册（2014年7月第1版）《第二节跑》优质课教案下载

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二、说学情分析

五年级的学生正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我，但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，对于速度素质，男女生之间的差异逐渐明显，男生明显优于女生，男生发展速度较快，女生较慢。大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。根据学生的年龄特点，采用游戏的方法进行教学和练习，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。

三、说教学目标

1、认知目标：通过本节课的学习，使学生提高认知站立式起跑的 正确动作。

2、技能目标：通过学习，使学生能基本掌握并运用站立式起跑的动作，提高学生的快速反应起动能力，发展学生的速度、反应、协调、灵敏等身体素质。

3、情感目标：通过参与合作性练习和游戏，培养学生的合作能力，以及相互帮助、互相学习、团结拼搏等良好品质。

四、说教学重、难点

重点：站立式起跑的动作姿势。

难点：蹬地快速有力。

在此，基于所定的这些目标，我将结合我这节课的重点环节向大家做一具体解说：

五、教学步骤

1.绕预先画好的圆型场地走一圈，然后进行慢跑间距一米，在慢跑的过程中进行喊数抱团游戏

2.徒手操

扩胸运动、体转运动、腹背运动、正压腿、侧压腿、膝绕环、活动手腕脚踝

3、站立式起跑

（1）教师讲解并示范正确的站立式起跑姿势（采用口诀助记式教学）

口诀：两脚前后开立站，左脚前，右手前，身体前倾眼望前，脚跟稍抬腿弯曲。手臂弯曲前后摆，后脚蹬地比箭快。

（2）教师巡回辅导，并纠正动作错误的，然后适时给予表扬和鼓励

（3）两人小组编成一个学习小组，让他们互相学习，互相纠正错误

（4）把所有的学生集中起来，让他们在原地练习几次，看看掌握的情况。

（5）教师在此时可以边发口令边示范1次。

（6）让学生们站成成2列横队，教师发出指令，让学生们用站立的起跑姿势跑出15米，每组练习3次。

（7）追逐游戏：同学们站两排横队间隔三米，教师喊口令“准备”时，同学们做好站立式起跑的姿势，当听见哨响时同时起跑，后面的同学追前面的同学（20米距离），被追到的同学接受惩罚，然后变换角色，继续进行游戏。

六、结束部分

1.学生按照老师的提示做放松活动。