《第三节跳跃》精品优质课教案设计

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三、单元课次

本单元共4个课次，本课为第3课次。

四、教学背景分析

（一）教材分析：跳绳是一项锻炼身体非常好的体育运动，经常参加跳绳可以促进学生运动器官和内脏器官的发育，对发展和提高腿部、肩带力量以及灵敏、耐力和协调能力都有良好作用。跳绳作为我校校本课程，有着浓厚的群众基础。学生人手一根短绳，不仅在体育课上练习，而且在课下和大课间时也练习跳绳。同时跳绳具有安全易练，经济实用等特点，深受师生的喜爱。

双摇跳绳一课是人民教育出版社体育室出版的教学参考用书第四册内容。双摇跳绳是跳起一次跳绳绕身体转两周的一种跳绳方法，它对上下肢的协调配合、摇绳速度和跳起的时机有很高的要求。双摇跳绳是技巧性很强的运动项目，动作难度大，且挑战性较强。同时是一个特点突出的教材，具有开放性和灵活性等特点，便于师生发挥自主性和创造性，使之成为教学中的一个亮点。通过练习，可以发展学生的身体的时空感、灵巧性和自控能力，锻炼学生的观察力、判断力以及机智、果断等心理品质。

（二） 学情分析：

1.生理特点：此阶段学生尚未完全骨化，骨髂富于弹性，关节活动范围大，肌肉伸展性较强，肌力较弱，各部分肌肉发展尚不平衡。在双摇跳绳的教学中，多采用一些分解练习，帮助他们提高动作的准确、灵活和协调性。

2.心理特点：此阶段学生思维敏捷，观察、分析能力在发展，好胜心较强。需要教师在教学中积极的引导，创设良好教学氛围，设计出不同的竞争场景，教师也要置身其中，利用小学生好奇、爱新鲜的心理特征，激起他们的练习热情，使每一个学生都能达到最好的成绩，进而促进身心全面发展。

3.具体情况：

（1）本年级学生对学校体育环境已十分熟悉，本班共有40名学生，其中女生胆子小，不愿在众人面前表现，造成本班学生缺乏竞争意识。为此，本课设计从绳子游戏到单摇跳绳再练习双摇跳绳，动员学生的跳绳潜能，提高双摇跳绳水平。

跳绳作为校本教材，学生跳绳有一定的基本功，已掌握了短绳系列跳法：单摇、编花等跳法，部分学生已经能够完成一个的双摇跳绳，这是顺利完成本课学习的有利条件。

学生双摇跳绳学习的层次性明显。因此，安排一定的梯度练习很有必要。对掌握动作稍慢一点的学生，首先进行跳几次单摇接一个双摇的练习。而对接受能力较强的学生，采用手腕快速抖动，则直接跳双摇。这样，通过反复练习，手、脚、身体协调完成连续双摇跳绳。

因此，确定本课的重点为用前脚掌快速起落，难点是抖腕与跳起协调配合。

教学过程

双摇跳绳课时计划

教学内容： 1、双摇跳绳 2、游戏：组合跳绳接力课的任务：

1.能够使85%左右的学生初步掌握双摇跳绳的动作方法，60%的同学能够进行一至多次双摇跳绳。

2.发展学生下肢肌肉，关节、韧带和内脏机能，提高弹跳力，灵敏、协调等素质等，培养学生节奏平衡，提高身体协调性。

3.培养学生会学习、善思考、会合作、保安全、勇争先的意识，提高学生主动参与意识及团结协作的能力。部分内容时间次数组织教法与要求教育因素开始部分一、上课式

1.体育委员整队并报告人数。

2.师生问好。

3.宣布本课内容及要求。

二、队列练习

1.由四列横队成八路纵队

2.报数比赛