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北京2011课标版《第二节运动与饮水》最新教案优质课下载
教学重难点
教学重点：掌握运动饮水的原则、方法懂得如何运动饮水。
教学难点：少量多次饮用。
教学过程
猜谜语导入本课的学习内容《运动与饮水》
师：同学们，今天我们的课堂上请来了一位新朋友，他就像是一个小精灵一样无时无刻不存在于我们的生活中，你们想知道他是谁吗？生：想 出示PPT猜谜语的内容后，生回答：水 ，接着引入今天所学内容。
讲解运动饮水的原则
运动之前储存水
运动中间随时补水
运动之后喝足水
在讲解运动饮水的方法之前先插入四张图片，让学生先来判断四张的图片的饮水方法对不对、为什么并且要求发表自己的看法，让学生自由的发言。
讲解运动饮水的方法分为运动前、运动中、运动后，运用表格的形式分别从饮水的种类、量、时间向学生介绍。
为了让学生更好的掌握运动饮水的原则、方法，采用判断正误的游戏形式让学生巩固知识点，游戏玩两次。
讲解运动饮水所要注意的问题
喝水应平缓且多次
不要等到口渴了才喝水
运动后不宜喝冰水
七、通过运动饮水的原则、方法、注意事项提问学生，身体运动了怎样饮水比较好呢？学生自由讨论并发表自己的看法。再通过学生的回答进行总结：a、掌握好运动时补水的时间b、选择合适的水c、保证所喝水的水温d、适当补充温盐水e、掌握好饮水的量f、不能用饮料代替水
八、知识巩固大PK的游戏对前面知识的学习进行测试。游戏进行两次，第二次游戏增加难度。
九、总结本课学习内容，并对学生进行情感升华的教育，节约用水爱护我们的水资源，要加强体育锻炼拥有一个棒棒的身体，好好学习。
十、布置课后作业。
十一、师生再见。