《第二节运动与饮水》优质课教案设计

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2、技能：初步掌握运动前后合理的饮食行为。

3、情感：培养关注自己健康的责任感，培养良好的卫生习惯，促进身体健康。

教学重难点：运动前后的饮水、饮食卫生

教学准备： 三杯水，盐

教学过程：

活动1【活动】运动前的饮水卫生

师：今天老师给大家带来三位来自青青草原的朋友，他们分别是：喜羊羊、美羊羊以及灰太狼。同学你们知道青青草最爱举行的活动是什么吗？

生：是运动会

师：对，就是运动会。那你喜欢运动会吗，你们最喜欢的运动是什么

生：跑步，跳远----

师：看来大家都喜欢运动，青青草原刚好在举行运动会，他们第一场比赛是100米跑，猜猜看谁会是第一个上场的选手？

生：喜羊羊

师：你们猜的真准，马上我们就观看喜羊羊的100米跑！但是，看视频的时候请你们仔细的观察喜羊羊在跑步之前干了件什么事？播放喜羊羊喝水跑步的视频

生观看视频并回答喜羊羊在跑步前喝东西了

师：按照自己的生活经验，你们分析下喜羊羊在跑步之前喝的是什么?

生：水，牛奶、饮料。

师:喜羊羊手里端着的杯子液体是无色透明的，肯定不是饮料，根据我们生活的经验你们会喝那种。

生：水

师：喜羊羊和你们一样的聪明，跑步之前他也喝的是水，那你们认为跑步之前喜羊羊应不应喝水？

生：能，不喝水口渴。

生：不能，喝水太多会肚子胀。

学生发表自己的观点，说明理由后。教师总结“运动前只要你感觉到口渴，可以喝点水，但是不要太多”。

设计意图：选用喜羊羊参加运动之前喝水的视频，能激起小朋友的学习热情，他们对喜羊羊非常的熟悉，常常会模仿喜羊羊的一些动作，让学生在观看视频中学习喜羊羊的运动前的饮水保健知识。

活动2【活动】运动后的饮水卫生

教师：喜羊羊跑步非常的快，在跑步的过程中出了很多的汗，这时他感觉到口干舌燥，如果让你给喜羊羊选一杯水，你会选哪一杯水，教师出示包含有咖啡、浓茶、冰水、饮料、矿泉水、温水的ppt。