四年级全一册（2014年7月第1版）《第二节炎热季节体育锻炼的注意事项》优质课教案下载

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1、认知目标:了解运动伤害事故的防范常识。

2、技能目标:知道运动伤害事故的防范方法,学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3、情感目标:对安全科学的锻炼身体有认识,有自我保护意识。

五、教学的重点:知道体育运动的安全注意事项。

难点:体育运动安全意识得到深化,能在今后的体育活动中自发的运用。

六、教学方法：让学生自主探索、想象、发现、寻求答案;启发、诱导学生进入教学情景,以学生为主体,让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。

七、教学过程：?

(一)、上体育课时衣着上的注意事项：?

上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球…所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。

(1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。?

(2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

(3)头上不要戴各种发卡。

(4)尽量不要戴眼镜。?

(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。鞋底要有一定的厚度，有较好的弹性。?

(6)衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。

(二)、不同天气注意锻炼注意事项：

1、炎热天气：

（1）不宜长时间在太阳照射和高温环境下运动。

（2）强度不宜太大，着装应易透气、易排汗。

2、寒冷天气：

寒冷天气准备活动时间加长，身体以微微出汗为宜。

（三）、体育课应注意哪些安全事项?

体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的内容是多种多样的，因此特别要注意安全。

短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。

跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。