四年级全一册（2014年7月第1版）《第一节跑》优质课教案下载

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重点难点

重心高提，大腿高抬，前脚掌着地，支撑腿伸直。踝膝髋三关节伸直。

教学用具

小国旗、瓶子

教学过程

设计意图

开始部分:

1、常规教学(略)

2、队列练习:(1),原地间转法。(2)、左转弯走。

要求:认真练习，精神饱满。

准备部分:

1.教师导语:"今天阳光明媚，春意盎然，剩下的时间，老师带领大家到小天桥去游玩，你们高兴吗？”学生回答“高兴！"

2.师:“那请你们选择一种交通工具，准备出发吧，不过要注意交通安全，遵守交通规则。"学生分成摩托车队、汽车队、火车队、自行车队”模仿这几种交通工具的样子，绕上课场地跑一圈。

3.师:我们来到了小天桥旅游点，同学们在领略春季的美景的同时，看看小天桥有什么好玩的？学生非常高兴分散在旅游点里进行参观。

4.我们来模仿一下参观的各种娱乐活动的动作，看谁模仿的像？

1.培养学生走的正确姿势。激发学生积极参与活动的意识。

2.导语激发学生参与活动的兴趣。引导学生到大自然去体验生活，和陶冶情操。

3.学生通过选择不同的交通工具，渗透交通法意识，引导学生进入情境。

4.发挥学生的想象力，以模仿各种动作的形式进行准备活动，把身体各部位活动开。

基本部分:

一、高抬腿跑

动作方法:大腿高抬并积极下压，支撑腿充分蹬直。

1.师:游乐园给我们安排了竞技比赛，高抬腿走逐渐过渡到高抬腿跑接快速跑，你们想参加吗？如果想请你们试着做出来，高抬腿走，逐渐过渡到高台腿跑的动作。学生回答“想玩儿”学生都大胆的进行着高抬腿走和高抬腿跑的动作。

2.你们做的非常好，不知道你们高抬腿走，高抬腿跑，快速跑衔接的怎么样？请一名做得好的同学给大家表演一下好不好？学生都争着为大家做示范。

3.同学们都掌握了高抬腿走，逐渐过渡到高台腿跑的动作，我们去参加比赛吧。