四年级全一册（2014年7月第1版）《第二节跳跃》新课标优质课教案设计

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2.发展下肢力量、腰腹力量的同时增强弹跳能力和动作协调性。

3.培养学生不惧困难、敢于展示自我、自信、学会与他人合作的良好社会适应能力。

三、重难点

提膝迅速，收腹有力

四、教学流程

（一）准备部分

课堂常规：

集合站队， 报告人数

师生问好

宣布上课 内容

检查服装、 安排见习生

队列练习， （1）三面转 （2）跑步走热身 （3）游戏《萝卜拍》

组织队形要求：严肃认真、站队快静齐。 注意力集中，报数声音洪亮。队列练习服从指挥，精神饱满，动作整齐。

辅助练习：

1.快快跳起 来游戏（复习）

2.双脚收膝跳练习，落地屈膝缓冲。

（二）基本部分

正面屈腿跳高

教法：

1.教师提出要求，教师领做，学生认真观察教师动作练习时积极与老师配合，动作到位，活动充分。 组织队形教师进行个别指导。

2.要求：单脚起跳时，另一腿向前提膝。幅度要大收膝跳时落地曲腿缓冲。

3.动作方法：正面助跑三步， 用一脚蹬地 起跳，另一脚屈膝上提，起跳脚也跟着向前屈膝上 提（空中蹲 踞），越过 35—50 厘米高度，然后双脚落在点上，屈膝缓冲。

教学重难点：使学生学会跑进中向高处跳起，并在空中曲腿的动作，能够顺利越过障碍在跑进中单脚起跳、提 膝、双脚腾空

教法步骤：

1.男女生站成体操队形。