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《第三节投掷》集体备课教案优质课下载
教学重点：蹬地、反弓、快挥臂
教学难点：身体协调发力
场地器材：实心球18个、小篮球6个
教学过程：
一、上课常规（4分钟）
组织形式：成四列横队集合。
1.体育委员整队集合，报告人数。
2. 师生问好，教师讲解本课内容。
3. 检查着装。
4. 热身活动：绕操场慢跑两圈，教师带领。
二、准备活动（5分钟）
组织形式：四列横队成体操队形散开。
图例：○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
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动作方法：学生在教师带领下做广播体操。
1.伸展运动（4×8拍）
2.护胸运动（4×8拍）
3.踢腿运动（4×8拍）
4.体侧运动（4×8拍）
三、投掷实心球（18分钟）
（一）.游戏：滚球接力
游戏方法：将学生分成人数相等的四组，游戏开始，各组排头同学左右手各持一个球，在地上滚动，滚到终点线返回，将球交给第二名同学，然后依次进行，以先完成的组为胜。