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《第三节投掷》精品教案优质课下载
教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准
备
部
分一、检查人数、检查服装;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操:
1组织:两列横队
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。18小基
本
部
分体验一:放飞梦想
在公园里释放自己,使自己手中五彩缤纷的纸飞机飞起来
体验二:看谁扔得远
借助沙包,站在起点向树林里扔沙包
体验三:小小搬运工
穿越设置的障碍物将自己的工具带回家
组织:四列横队
要求:精神饱满,队伍整齐
1学生活动:1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。
? 2.积极的投入到集体的练习中去,以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。
? 3.在做个体的练习时尽全力的练习,提高自己的协调性125大结