五年级全一册（2014年7月第1版）《第一节跑》精品优质课教案设计

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弯道跑是学习田径中各类跑的基础教材。弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道跑占很大的比例。弯道跑是一项比较难掌握的技术动作，教学过程比较乏味，但是跑的过程中有较广泛的运用，有重要的教学地位。共两课时，本次课是第一课时。重点让学生知道弯道跑的动作要领，使学生能初步掌握弯道跑动作技术，发展学生跑的协调能力，为学生今后学习打基础（2--1）。

三、学情分析

学生已经进入生长发育的高峰期，他们的认知能力和运动能力有了明显的提高，因此学生通过比较完整的学习掌握运动技能，使之有机的串联，有利于学生更好地运用所学的技能进行锻炼和娱乐。同时通过游戏化的教学手段有利于学生理解知识，更好地克服在弯道跑过程中产生的离心力，提高弯道跑的基本技术和技能，促进他们运动能力的提高。

四、教学目标

1、认知目标：通过游戏教学，让学生知道弯道跑的动作要领，并能在实践中应用。

2、技能目标：使学生能初步掌握弯道跑动作技术，发展学生跑的协调能力。

3、情感目标：培养学生团结、进取、勇于创新的精神。

五、教学重点与难点

教学重点：弯道跑蹬摆动作的协调性。

教学难点：克服离心力，保持身体平衡。

六、教学方法与应用

1、采用了探究性学习方式。从教师骑自行车开始---绕圈练习---绕圈接力---跑半圆练习---跑半圆接力，都是从实践中来获取知识、来检验动作技术，从而掌握了弯道跑的技术。

2、观察法：教师演示骑车绕圈动作，让学生说出教师身体的变化。

3、练习法：学生进行绕圈（呼啦圈）练习，体会身体重心的变化；学生进行跑半圆练习，体会直线跑和弧线跑动作的变化。

4、游戏法：“绕圈接力、跑半圆接力”游戏来体验弯道跑的动作要领；利用呼啦圈创编游戏，符合学生的心理生理特征，学中玩、玩中学达到了寓教于乐的效果。

5、小组合作学习：在弯道跑教学中分组讨论“直线跑和弧线跑动作的变化”与及集体创编各种小游戏中都采用了小组合作学习教学模式。

七、教学程序

准备部分：徒手操-专项准备练习既活动了身体又锻炼了身体。

基本部分：从教师骑自行车开始---绕圈练习---绕圈接力---跑半圆练习---弯道跑接力，都是从实践中来获取知识、来检验动作技术，从而实现本次课的学习目标。接下来利用呼啦圈创编游戏，激发了学生学习的兴趣，发展了学生动手动脑的能力。

结束部分：运用“催眠曲”来调节学生的身体，达到放松的效果，为本课划上圆满的句号。

弯道跑课时计划

学习目标1、认知目标：通过游戏教学，让学生知道弯道跑的动作要领，并能在实践中应用。

2、技能目标：使学生初步掌握弯道跑的动作技术，发展学生跑的协调能力。

3、情感目标：通过游戏培养学生团结、进取、勇于创新的精神。学习内容1、弯道跑