《第四节倒立、悬垂摆动、支撑跳跃》公开课教案下载

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2.学生在帮助下基本能做出头手倒立动作发展学生的平衡力、上肢力量和身体灵敏素质1.重点：前额着地，三角支撑

2.难点：腰部紧张

1分组练习时，按能力分组

2.对身体素质较差的学生降低难度、专门辅导

3讲解动作要领并示范21.学生能复述头手倒立的动作要领

2.学生在帮助下基本能完成头手倒立动作 1.通过体育锻炼，学生能够认识到体育锻炼对控制体重的作用1.重点：支撑稳定

2.难点：重心的 掌握

1、已经较好掌握技术的同学协助教师指导学生练习

2、讲解示范法。

3、预防和纠正错误法

4、巡回指导31.学生知道在头手倒立时控制身体重心的方法

2.学生在无帮助的情况下基本完成动作 1.通过头手倒立动作练习：发展学生的平衡力、上肢力量和身体灵敏素质 1.重点：培养学生自信心

2.难点：直腿后身体重心的控制1.接受能力教差的同学进行降低难度、专 门辅导

2演示、启迪引导

3小团体练习法41.学生了解动作控制重心平衡与稳定的要领

2.学生基本完成动作后可以向前做滚翻 1.通过头手倒立动作练习：发展学生的平衡力、上肢力量和身体灵敏素质1.重点：三角支撑

2.难点：维持身体重心的平衡 1.已经较好掌握技术的同学协助教师指导 学生练习

2、积极性评价51.学生掌握控制身体 平衡的动作要领

2.大部分学生可以独立完 成动作并停留3—5秒 1.通过体育锻炼，学生能够认识体育锻炼对控制体重的作用

1.重点：增强学 生的自信心

2.难点：维持身体重心的平衡 1.分组练习时，按能力分组

2对身体素质较差的学生降低难度、专门辅导

3、考核

头手倒立课时计划

一、指导思想