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《活动》精品教案优质课下载
处理见习生
老师带队练习原地踏步
口哨指挥节奏并喊口号1、2、3、4
要求:抬头挺胸,两臂自然弯曲,前后摆动。练习3-4次。
老师带学生成一路纵队绕圈跑,并不断变换方向,与后面同学依次击掌。3—5分钟
成体操队形散开,前后左右都是两臂距离。
肩关节拉伸,两手肩背后相握,交叉做两次。
腰部拉伸,两臂侧平举,两脚开立,做转体运动。
正压腿,前弓后蹬,上身挺直,向下弹压。8拍
两脚开立,双手交叉,手掌在两脚之间拍地,8拍 左脚外侧拍地,8拍 右脚外侧拍地,8拍
双腿分开坐地,双腿伸直,上身前压,趴在地面。坚持一会儿。
两脚开立,向上跳起顺时针转体360°,再逆时针转体360°
期间根据情况调整队形,整顿纪律,批评违纪学生,表扬并鼓励大多数。
将学生分成8人一组的若干小组,并设小组长,四男四 女。女生先防守,男生进攻,全部打完以后,双方交换。老师参与其中,做到每组都参与。根据不同情况做出处理,严格按照规则执行。
集合整队,收拾器材,做本课小结,下课。