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《各种跑的动作方法》优质课教案下载
3、在比赛中反应迅速，有较强的竞争意识课的结构课的内容指导与练习法运动负荷次
数时间开
始 部
分
一、 师生问好，宣布本课内容，教学目标及要求，安排见习生。
组织如图：
要求：
1．学生集合快，静，齐动作到位，精力集中，步伐整齐。
2．注意安全，有序活动
2次
3分钟准 备
部
分
1、队列练习
①原地踏步
②原地三面转向
2、游戏：喊数抱团
3、徒手操：
扩胸运动
提转运动
腹背运动
弓步压腿
侧压腿
手腕脚踝