冀教2011课标版《平衡》优质课教案设计

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三、学情分析

一年级学生的身体条件和体能差异不大、模仿能力强、兴趣广泛、自控能力差，对新鲜事物具有浓厚的兴趣、在当今轮滑运动比较盛行的状态下，锻炼平衡力显得尤其重要，无疑是激发了学生浓厚的学习兴趣，在教学中始终保持新鲜感和对知识的欲望感，为其在课后练习中奠定了基础。

四、课时安排

平衡力锻炼的教材我安排了三节课，第一课时让学生认识自己的重心，能够轻松转移重心，体验成功的乐趣，提高种学生挑战稳定的兴趣。第二课时让学生学会在高处行走并结合第一课时所学的几个平衡动作进行练习，锻炼学生的高处存在感和身体平衡能力。第三课时让学生自己设计能锻炼平衡力的动作，制定出自己的游戏规则，并能说出设计意图，邀请其他学生来一起锻炼。培养学生的想象力、组织能力和社会交往能力。本次课为第一课时

五、教学目标

1.认知目标：让学生能够平稳的站在器械上完成各类动作，发展学生平衡能力。 2.技能目标：通过情境教学，培养学生乐于参与体育游戏的行为，敢于展示自己的技术。 3.情感目标：培养学生的合作、创新意识，通过学习参与游戏让学生培养团结互助友爱的精神。

六、教学重难点

教学重点：静止状态下保持平衡

教学难点：在运动中保持平衡

七、安全措施

不带尖锐物品上课、器材检查、场地平整、身穿运动服运动鞋、充分热身活动各关节。

八、教学过程

（一）开始准备部分

1.课堂常规并提出这堂课的要求。 2.原地踏步走。 设计意图：培养学生优美的身体姿态和遵守纪律的习惯。 3.慢跑热身活动

设计意图：在老师带领下慢跑，一边跑着一边变换动作，后踢小腿跑、前踢腿跑、单脚跳、双脚跳、小燕子飞等让学生在跑步中体会运动带来的快乐，在游戏中学会和同学交往，培养学生的礼貌和交往能力。

（二）基本部分 情境导入 问 小朋友们滑旱冰的重点在哪里。 设计意图：使学生了解 掌握平衡的重要性2、做出滑旱冰的静态动作，提问当时动作的重心在哪边。 3、提问学生还有哪些动作可以锻炼身体平衡能力，如金鸡独立、小猴挠痒、冲云天、燕式平衡，然后师生同做。设计意图：使学生在单脚站立状态下还能做出优美的动作，增加难度从而更强有力的锻炼学生的平衡力。4，分小组接力游戏，头顶毽子快速行走。设计意图：使学生在移动过程中了解平衡的重要性。由易到难，然后是头顶毽子过独木桥（体操凳）。每位学生尝试一次后正式比赛，要求，每组附加一个平衡动作，要有同学在旁做辅助。

（三）结束部分

1.听音乐放松拉伸 设计意图：在经过大运动量的练习之后，听听舒缓的音乐，调整呼吸，充分的拉伸，使学生身心迅速得到充分的放松。

2.师生小结

3.宣布下课回收器材。

体育（水平一）《平衡训练》教学设计

教材

平衡训练方法教学2，走平衡木

教

学