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《队列练习》新课标教案优质课下载
教学过程:
一、课堂常规
1.体育委员集合整队,向老师报告人数。?
2.师生问好。
3.宣布本次课的教学任务及重点和难点。
二、准备活动
学生在教师带领下沿场地慢跑两周
三、徒手操的学习
?1、头部运动
?2、扩胸振臂运动
四、左转右转训练
1、立正
?动作要领:足跟并拢,足尖外分,两足成60度,挺胸收腹,头正,颈拔,肩平,目正视,五指并拢,中指贴裤缝。
?2、稍息?动作要领:站立左脚顺脚尖方向伸出约三分之二脚长的距离,体重应大部落于右脚;上作姿势同立正。着时间较长,可自行换脚。
?3、向右(左)转?动作要领:以右(左)脚跟为轴和左(右)胸前掌同时用力,向右(左)转90°,成立正。转体时应直膝,上体正直,中指贴裤缝。
五、课堂小结
1、练习本节课的学习内容。
六、作业
课后每两名同学一组练习左转和右转。