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《跳绳动作方法》最新教案优质课下载
2.体能目标：发展学生的弹跳能力，以及对绳的控制，锻炼身体的协调性和灵活性。
3.情感目标：培养学生积极进取的竞争意识和团结协作的优秀品质。
三、教学重点和难点
重点：摇绳抖腕迅速，轻跳轻落。
难点：摇绳和跳起协调配合。
四、教具运用
短跳绳32根，标志桶4个，标志牌8个，音响1个。
五、课时安排
第 1 课时
六、教学过程
A动员身心阶段 4分钟
1.课堂常规练习，安排见习生等。
2.讨论跳绳玩法。
B愉悦身心阶段 6分钟
1.跟音乐做跳绳韵律操。
2.小游戏：抓尾巴
C发展身心阶段 25分钟
本部分由课堂导入、同学示范、教师讲解示范、分组练习（练习内容：徒手模仿练习，一次性跳绳，30s2跳绳，10s2跳绳，40+40、30+30、20+20跳绳接力）、石头剪刀布跳绳、学生展示、游戏比赛等环节构成。
D恢复身心阶段 5分钟
1.我带领学生在《虫儿飞》的音乐伴奏下做身心放松。
2.师生共同探讨本节课的学习情况，畅谈本节课的收获。
3.布置学生收回器材。
4.宣布下课。
跳绳 单元教学计划
单元目标1、学习并脚跳的动作方法。