《跳绳活动》优质课教案下载

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三、目标预设

1、认知目标：掌握花样跳绳技术动作，建立动作概念。

2、技能目标：使学生掌握脚双人花样跳基本技术与动作，提高弹跳力，发展灵敏、协调等能力。

3、情感目标：通过练习，体验成功感，激发运动兴趣，培养合作精神与良好的人际关系。

四、教学重难点

教学重点：甩臂摇绳有力。

教学难点：动作协调，节奏一致。

五、设计理念

坚持“健康第一”的指导思想，遵循“以身体练习为主要手段，以增进学生健康为目的”的课程性质。教学中以学生为主体，关注学生的个体差异，因材施教；培养学生自主、合作、探究的学习方式；采用循序渐进、层层深入的教学方法，让学生体验成功的乐趣，促进学生身心健康发展。

六、设计思路

1.开始部分：课堂常规后慢跑热身，体验游戏激发学生兴趣。

2.基本部分：作为课的关键部分，精心设计了五大环节的学习，分别为体验、启发、精讲、巩固、愉悦学习内容。以“绳”为主线，从 “体验”游戏为切入点，激发学生对跳绳兴趣，再通过体验式学习，让学生初步个人花样跳绳的动作，逐步过度到双人花样跳绳，分阶段分步骤分层次让学生循序渐进地掌握花样跳动作，充分体现出以学生发展为中心，在尊重学生的主体地位同时，最后以丢手绢游戏，在乐趣的氛围中，让学生快乐成长。

3.结束部分：采用四肢肌肉拉伸消除肌肉运动后乳酸，放松身心。

七、教学过程

《花样跳绳》课时教案

教学

目标

1. 掌握花样跳绳技术动作，建立动作概念。

2. 使学生掌握脚双人花样跳基本技术与动作，提高弹跳力，发展灵敏、协调等能力。

3. 通过练习，体验成功感，激发运动兴趣，培养合作精神与良好的人际关系。

重点

难点

甩臂摇绳有力。

动作协调，节奏一致。

教学