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一至二年级《发展柔韧性练习》新课标教案优质课下载
3.游戏：划大，小船。
二。教学目标：1.认知目标：帮助学生认知做仰卧起坐时要低头含胸，用力得当，匀速坐起缓慢下落以及仰卧起坐的多种方法。
2.技能目标：通过教学使百分之70—百分之80的学生能够掌握仰卧起坐的正确技术动作，使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展。游戏的进行对仰卧起坐做了进一步的巩固和提高。
3.情感目标：通过学习，提高学生之间相互协作，相互配合的能力。培养学生坚持不懈，积极进取等优良品质。
三：教学重难点：1.低头，含胸，收紧小腹以及肘部内收。
2.身体的控制，匀速坐起，缓慢回落，臀部不能移动或离垫。
程序一：开始部分：
教师行为：
（1）.有秩序将学生带到操场进行站队。（将学生分为44的队形
,男女生各2排，学生背向阳光。）如图：
..教师提醒学生课堂注意事项。（放下坚硬物品由老师保管，检查鞋带，伤员报告等。）
组织学生报数 ，基本口令练习。
.带领学生进行跑圈热身并进行找朋友的游戏。（可以改变跑圈中的枯燥和单一性。）
.教师带领学生适应垫子。（1-2分钟的垫子随意动作。）
学生行为：
（1）.遵守纪律，遵守老师安排，站队做到快，齐，静。
（2）.自身注意安全，尽量防止意外的发生。
程序二：基本部分。
.教师带领垫子上的热身操。
组织划小船游戏.（两人相对一组顶脚进行划小船游戏，体验仰卧起坐感觉。）
组织划大船游戏。（小船的小组基础上上升到班级为单位，动作方向一致。）
.教师讲解示范仰卧起坐动作并组织班级学生分组练习。
程序四：放松活动：
1.教师总结
2.大合唱放松