三至四年级《跑》优质课教案设计

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三、学情分析

水平二（三年级）的学生，这个年龄段的学生具有活泼好动，想象力丰富，求新求变的心理特点，但注意力容易转移，自控力差，且逻辑思维能力较差，有的同学对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。所以我采用多种形式进行教学，并多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣和热情。

四、教学目标

1、认知与技能目标：通过教学，使学生初步掌握站立式起跑的动作要领，80%的学生能做到上体前倾、前脚的异侧臂在前、快速作出反应。

2、体能目标：通过教学，发展学生的速度、灵敏、上肢力量和全身协调能力素质。

3、情感目标：通过教学，培养学生自主学习，勇于克服困难，团队协作的精神品质。

五、任务分析

本课的主要任务是，让学生初步掌握站立式起跑的技术动作。课中设计了两个子任务：一、根据出现的问题，师生一起学练，主要是让学生掌握重心下降，上体前倾，前脚的异侧手臂在前。二、提高练习，短距离向前冲刺跑和起跑后的加速跑，主要是让学生快速作出反应，体验起跑后的加速和蹬地的感觉。

环境分析

本课在前岐中心小学上课，场地相对宽敞，器材比较齐。在上课前，要先对场地进行环境卫生检查，道具摆放整洁，并对学生卫生健康教育。在上课时采用耳式扩音器，声音可能会造成回音，所以上课时要注意确认学生是否能听清老师的讲课声。

七、教学过程

（一）开始热身部分

课堂常规结束后，为了使学生注意力集中，采用游戏“喊数抱团”。在慢跑过程中，当教师喊“停”后，摆出最酷的姿势停住，听到教师喊出的数字时，立即按数字“抱团”，从而感受游戏的乐趣，达到热身的效果。

学生跟着老师在音乐伴奏下做热身操《青春修炼手册》，要求仔细观察，认真模仿教师动作，并且动作到位，有节奏。

（二）学习提高部分

本节为新授课，主要采用探究式教学方法让学生分组到指定的挂图前进行体验、讨论与合作学习几种起跑的专门练习。然后教师和学生比一比，看谁起动的最快，导出内容站立式起跑习。接着教师出示挂图，讲解示范正确的站立式起跑技术动作，并带领学生边大声念出口诀边练习。完成从分解到完整的练习。再让学生相互纠正练习，从而学会站立式起跑动作要领。教师在巡回过程中发现有个别学生两脚前后开立过大，可单独进行踩脚印纠正练习。待大部分学生掌握后，再进行提高练习。听口令做出完整动作，向前冲刺跑，回来时从两边跳绳梯回来；最后再进行追逐跑练习，体验起跑后的加速和蹬地的感觉。

游戏：渔夫渔夫几点钟。学生充当螃蟹在地上爬，主要发展学生的上肢肌肉力量。以游戏的形式吸引学生兴趣，从而达到锻炼的效果。

（三）恢复整理部分

在音乐《虫儿飞》伴奏下进行放松，让学生在轻快地音乐中消除运动后的紧张疲劳，达到身心放松的目的。另外师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课中学到了什么，最后教师进行表扬鼓励。安排学生收拾器材，宣布下课。

八、教学策略

教法：探究式教学法、讲解法、示范法等

学法：探究法、小组合作学习法、自主学习法等

九、教学效果预计

1、预计80%的学生能够掌握站立式起跑的技术动作，发展学生灵敏、上肢力量和全身协调能力等素质。

2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率为140次/分钟，平均心率为110——120次/分钟，练习密度为40%左右。