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三至四年级《跑》优质课教案下载
2、发展学生灵敏、速度和快速反应能力，提高学生的奔跑能力。
3、培养学生团结协作、互帮互助的精神，提高社会适应能力。
4、激发学生积极参与活动的兴趣，体验身体、心理的不同感受。
教学重点难点：
重点：学会站立式起跑的动作要领
难点：学会蹬地用力向前的动作方法
教学课时： 1课时
场地设计： 操场1块、接力物14个
教学过程：
一、 常规
1、师生问好
2、报数清点人数
3、语言激趣，布置课的内容
二、 准备活动
1、绕场慢跑两圈（要求：速度适中）
2、活动身体各关节（头部、肩部、腰部、腿部、脚踝、跳跃）
3、反应游戏
三、 主题学习
1、师提问：你知道有哪些起跑姿势吗？
2、教师归纳，并补充
3、组织学生逐一尝试提出的起跑姿势
4、师提问：哪种姿势起跑快速？
5、师示范并讲解站立式起跑的动作要领
① “预备”：两脚开立，身体重心下降、前移，控制好重心，前脚膝盖超过脚面，两手自然下垂或者前脚异侧臂在前，注意力集中
② “跑”：两腿积极蹬地前摆，加大手臂摆动，开始几步步伐要小而且频率快