三至四年级《跑》优质课教案下载

三至四年级《跑》最新教案优质课下载

目

标1.认知目标：通过本课的学习，使学生能够了解快速跑的的基本动作方法和培养正确的身体姿势。

2.技能目标：通过本课的学习，使75%的学生能够熟练掌握快速跑的动作要领。提高学生的快速跑能力，发展学生灵敏、速度、力量和协调等身体素质。

3.情感目标：通过游戏练习，激发学生的参与意识和兴趣，提高学习的主动性和积极性。使学生充分地相信自己的能力，自尊、自信，勇于克服困难，培养坚强的意志。教学流程时

间教学内容教学组织形式步骤与要求运动负荷次

数时

间强

度开始与准备部分一、课堂常规

整队集合，师生问好。

检查着装，安排见习生。

介绍本课的内容和要求。

强调安全问题。

二、热身活动

（一）慢跑

(二)徒手操（热身操）

1. 肩部运动

2.腹背运动

3.弓步压腿

4.侧压腿

5.膝关节运动

6.手腕、踝关节运动

组织队形：

要求：1.集合快、静、齐

2.学生背风，背光

3.注意力集中，精神饱满