《跳跃活动》优质课教案设计

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三、教学目标

1、认知目标：通过本课的学习,使学生了解跪跳起动作要领及练习的基本方法。

2、技能目标：通过跪跳起的教学,使80%的学生能够完成动作要领,通过游戏发

展学生的腰腹力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇于学习、积极探索、团结协作等良好品质。

四、重点与难点

重点：摆臂制动，小腿压垫

难点：压垫与摆臂协调配合

五、教法、手段与学法

1.教法：讲解示范、启发诱导、语言激发、纠正错误、分组练习等。

2.学法：观摩思考、动手动脑、尝试练习、小组讨论、相互纠正错误等。

六、教学内容

1.依据学生的身心发展活动规律及教学过程，本节课的教学过程分为开始热身部分（8分钟） 学习探索部分（29分钟）、整理放松部分（3分钟）。

2. 开始热身部分由教师带领慢跑，徒手操，使学生身体各个部位得到热身，为下面的各项活动做好准备，让学生更好的进入运动的学习状态。

3. 学习探索部分分为两部分。第一部分是跪跳起的学练阶段。为了突出教学重点和解决教学难点，针对摆、压、提三个基本动作设置了几个有层次的练习：一是解决摆的练习 ，即跪立垫上做摆臂弹性起落；二是解决压的练习，即跪立跳高；三是解决提的问题，两人一组，一人保护一人做跪跳起练习；四是将摆臂制动与脚面、小腿压垫、提膝收腿起立结合在一起练习。即在体操垫搭建的小跳台上跪跳下，并逐渐增加难度，过渡到平垫练习；最后自主练习动作；通过以上教法既突出本课重点，也解决了本课难点。第二部分为游戏《赛龙舟》,利用体操垫组织游戏活动，体现了一物多用的教学特点，提高了学生的兴奋点。激发了学生挑战自我的信心，培养了学生团结友爱齐心协力的集体精神。

4. 整理放松部分在音乐声中做放松练习，使学生生理指标逐渐恢复到相对稳定的水平，达到身心的愉悦。然后小结学生本节课的学习情况，指出闪光点与不足。