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三至四年级《投掷》新课标教案优质课下载
4.绝大部分学生知道单手肩上打靶游戏运动中主要方法,并能积极参与单手肩射门练习。激发投球兴趣,不断挑战自我,体验投准带来的快乐。培养目测力、准确性和时空感。学习重点难点重点:射门时肘关节高于肩
难点: 投球动作协调顺序学练内容教与学的活动组织形式运动负荷时间次数准
备
部
分一、课前导入
二、热身练习1.集合整队、课前检查、安全教育。
2.同学们好,老师好。 同学们喜欢当飞行员吗?喜欢,今天咱们当一回驾驶战斗机的飞行员,想想当飞行员是不是需要强健的体魄和精湛的技术呢,那么咱们到野战机场做战斗前的演练吧!去之前需要先变换一下队形。
3.各排1-2报数,1数不动2数站在1号后面。四列横队成八列横队走。
4.分成ABCDE五组,成圆走
5.围绕圆圈伴音乐慢跑三圈(内踢腿、外踢腿、前踢腿)。
6.变步走(圆圈站均匀)→全体向左转(扩胸、体转、振臂、侧摆臂、腹背、正压腿);活动脚手腕膝踝关节→同学们表现非常努力,老师奖励你们,用手中的球把身体各关节充分活动开来。
2.引导学生做球性练习:
请同学们像老师一样把球双手向上抛出接住。
①抛接球(10次)
②抛接球击掌一次(6次)
③抛接球击掌两次(5)
④前抛练习(3)
⑤后抛练习(3)
⑥单臂练习(3)
上课式:四列横队
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