三至四年级《投掷活动》优质课教案下载

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2、技能目标：通过教学，发展学生上、下肢力量及身体协调、灵敏性，游戏中增进团队合作意识。

3、情感目标：通过教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。

教学重点：连贯动作

教学难点：身体协调用力，有高度

教学过程：

一、教学常规：

1、整队集合

2、师生问好

3、宣布学习内容、目标与要求

二、热身准备

1、慢跑一周（200米）

2、队列练习

稍息、立正、向左（右）看齐、原地间转法

新课

双手头上掷实心球

1、讲解动作要领

用力顺序：由下往上，先是两腿用力蹬地，送髋收腹，两臂用力挥出掷球。

站位：双脚前后站立，有力腿在后，两腿弯曲。

持球：双手拇指呈八字，十指向后托住球的后下部，使腕关节高于肘关节，肘关节高于肩关节，上体后仰（尽力成满弓）。

用力：双腿用力蹬地，调动全身力量，送髋展胸、发挥双臂力量、用力将球掷出。

2、分组练习

分四组，每组依次循环投掷，由小组长负责小组的纪律。

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投 ××××

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