《游泳动作方法》优质课教案设计

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（3）对学习蛙泳感兴趣，乐于接受老师和同伴的指导、关心和帮助，勇敢顽强，吃苦耐劳，有挑战自我，展示自我的勇气。单元

教学

内容水中行走和呼吸;漂浮、滑行与踩水;蛙泳腿技术;复习蛙泳腿技术;复习蛙泳腿技术;手臂动作技术;蛙泳腿与手臂动作技术配合学时学习目标教学内容教学建议1了解水的特性，能做出水中平衡行走，水上口腔吸气，水中口、鼻齐呼气的动作。

掌握2种熟悉水性的基本方法，乐于在水中与教师、同伴合作游戏

逐步消除怕水心理，愿意参与熟悉水性练习和游戏活动水中行走和呼吸

游戏：快乐钻水洞手扶水池壁或与同伴手拉手在水中练习平衡行走

在水中围成圈，把脸浸入水中的呼吸练习

在教师指令下，逐渐延长时间的憋气练习

在快乐钻水洞游戏中，体验水中的平衡行走和憋气练习2（1）逐步适应水的环境，能做出水中漂浮、滑行与踩水动作

（2）至少掌握熟悉水性4种基本方法，能在水中与他人合作游戏

（3）克服胆小怕水心理，能在学习过程中体会到游泳的乐趣漂浮、滑行与踩水（2）游戏：猜拳游戏（1）练习团身浮体及恢复站立姿势

（2）抓住池边踩水、浮水，使用浮板踩水、浮水和徒手蹬壁展体浮水、滑行

（3）手扶漂浮板到徒手蹬壁的两种练习形式在水中练习由漂浮、滑行转为站立

（4）在猜拳游戏中，巩固水中的踩水和漂浮动作3进一步熟悉水性，增强

动作的协调性及水上平衡能力

初步掌握蛙泳腿动作要领，掌握陆上模仿练习和水中练习动作要领

消除怕水心理，积极学练，善于跟同伴合作游戏，养成顽强拼搏精神蛙泳腿技术（陆上和水中）

游戏：开火车

扶池边呼吸动作练习，延长水中憋气和浮水时间

教师陆上集中讲解蛙泳腿动作要点，并组织学生进行模仿练习

趴在池边，进行蛙泳动作的收腿、翻脚、登夹水、漂停的模仿练习

学生分成6人一小组在水中做开火车游戏 4（1）通过熟悉水性和跪压蛙泳腿练习，为进一步学习蛙泳腿技术动作做准备

（2）学习蛙泳腿的收腿、翻脚、蹬夹水和滑行四个环节连贯技术动作

（3）增强水性和腿部协调性，养成团结、合作、自信等良好品质复习蛙泳腿技术

游戏：寻宝