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《武术》优质课教案下载
教学组织与教法练习教师教法学生学法时间次数
准备部分
基本部分
基本部分
基本部分
结束部分课堂常规
集合整队
二、准备活动
1、慢跑2圈
2、徒手操：
头部运动（4×8拍）
肩部运动（4×8拍）
腰部运动（4×8拍）
膝关节运动（4×8拍）
踝腕关节运动（4×8拍）
弓步压腿（4×8拍）
达成目标：充分活动身体，降低肌肉粘滞性，防止运动损伤。
一、复习预备式到歇步下冲拳32个动作
3.游戏：小鸟飞
二、预备式
三丶弓步冲拳，弹腿冲拳，大跃步前穿，弓步击掌，马步架掌
达成目标：
让大部分学生掌握这新学的长拳动作，激发其对武术的兴趣。
四丶
比赛：把学生分成四组看那一组打的好