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《跳绳》公开课教案优质课下载
内容1.跳短绳（双脚跳）
2.游戏：（跳绳障碍接力）重难点1.能够说出身体用力部位。
2.手脚有节奏的协调配合课的
部分课的内容组织教法和练法时间运动强度次数教师活动学生活动准
备
部
分
一、课堂常规
1、体委整队，检查人数。
2、师生问好
3、宣布本课学习内容和要求。
4、合理安排见习生。
5、安全教育
二、原地各种转发的练习。
三、准备活动
1.自编跳绳操（1-6节）
①上肢运动 ②下蹲运动
③体侧运动 ④体前屈运动
⑤全身运动 ⑥跳跃运动一、教法
1、教师站在队列排头排尾成等腰三角形处。
2、宣布课的内容和要求。
3、检查学生着装。
4、合理安排见习生活动。
二、教法
1、教师口令指挥练习