三至四年级《跳绳》优质课教案下载

三至四年级《跳绳》最新教案优质课下载

跳绳、拔河、毽子等都是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。根据本课的指导思想，将民间体育跳绳安排在教学单元计划中，也是对我国民间体育得到更好的发展。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展，通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展身体的灵敏性等，也是提高技能的一个缩影。跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神。

三、学生分析：

1、教学对象，三年级学生，实践课。

2、近几年随着体育加试的进行，尤其是今年又把跳绳列入体育加试项目。三年级学生，通过前几年时间的学习，体能普遍较好，对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。

3、另外根据体育加试的需要，三年级学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面，三年级学生正处于自身发育的高峰期，灵敏、协调素质的快速增长并且有可塑性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值，这更增加提高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展。

四、目标分析：

1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼，培养学生兴趣。

2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。　　

3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。　

4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法，尝试原地单人行进间跳绳的方法，集体行进间跳绳的方法。努力掌握快速跳绳及跳绳间最佳节奏，为将来的中考体育加试作好准备。

五、教法、学法及重点、难点：

“ 教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。

“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。

教学重点：尝试行进间单人跳大绳、行进间集体跳大绳的不同玩法。

教学难点：能够掌握单人跳大绳、行进间集体跳大绳的节奏。

六、场地器材：

学校场地短绳每人一根、大跳绳几条、音响设备、篮球两个。

七、教学过程：

一、准备部分6----8(分钟)? 课前热身。

师：跳绳是锻炼同学们的协调能力、速度能力、反应能力很好的一项运动，今天我将教给同学们一些跳短绳的一些方法，在跳短绳的基础上拓展一些跳长绳的方法，希望同学们爱上跳绳、感受跳绳带来的快乐。下面我们进行一些热身游戏。

1、做铃儿响叮当的热身游戏。（同学们徒手跟着节奏跳起来，）

学生在教师的带领、引导下完成，体会跳绳跑步的步伐节奏，为接下来的跳绳打基础。

2、常规准备活动练习活动。（热身操）

教师示范做动作，要求动作舒展、有力。

（1）头部运动。（2）肩部运动。（3）扩胸运动。（4）腰部运动。（5）体转运动。（6）全身运动。（7）膝关节运动。（8）踝关节运动。